یک مقام دومی ویک مقام سومی حاصل تلاش آزادکاران کشتی شهرستان صحنه درمسابقات قهرمانی استان کرمانشاه

مقامهای دومی وسومی برای کشتی فرنگی بزرگسالان صحنه

مسابقات قهرمانی استان کرمانشاه درحالی  درتاریخ 14،15و16 بهمن ماه سال 91 درسالن امام خمینی برگزارشدکه تیم کشتی آزاد شهرستان صحنه باترکیب کامل دراین مسابقات حضورداشت وحاصل تلاش سه روزمبارزه کشتی گیران شهرستان یک مدال نقره دروزن 120 کیلوگرم ویک مدال برنز در66 کیلوگرم بود

دروزن 120 کیلوگرم یونس جعفری باغلبه برحریفان خوددرفینال به مصاف سعیدامیری ازشهرکرمانشاه دارنده عناوین مختلفی ازمسابقات آسیایی وجهانی رفت

دراین مسابقه به گواهی همه اهالی فن ناداوری رکن اصلی فینال 120 کیلوگرم شد

پایان مسابقات کشتی فرنگی استان

برای اولین بار تیم کشتی فرنگی شهرستان صحنه باترکیب نسبتا کاملی درمسابقات بزرگسالان استان شرکت کردکه کسب یک مقام دومی ویک ومقام سومی خبراز پتانسل خوب این رشته درشهرستان رامیدهدواگربرنامه ریزی آینده درست صورت گیرد به احتمال زیادازکشتی آزادپیشی خواهدگرفت

این مسابقات درتاریخ 23،24و25 بهمن ماه سال جاری به میزبانی شهرکرمانشاه ودرسالن امام خمینی برگزار گردید

بهترین زمان برای دویدن چه زمانی است؟

اما در نهایت، انتخاب ِ بهترین زمان همیشه با شماست، یعنی شما هستید که مناسب ترین زمان را برای دویدن تشخیص می‌دهید و آن را برمی‌گزینید.
هر شرایطی فواید و مضرات خاص خودش را دارد. این شما هستید که با توجه به تمایلات و امکانات تان، مناسب ترین زمان را انتخاب می‌کنید. اما فراموش نکنید که هدف اصلی چیزی نیست جز چند بار دویدن در هفته به طور منظم (اگر ورزش دیگری انجام نمی‌دهید، ایده آل ترین میزان دویدن، 3 بار در هفته است)

شکمبندهای لاغری

وسایلی نظیر شکمبندهای لاغری به تنهایی هیچ تاثیری در تناسب اندام شما ندارند همه ما دوست داریم شکمی صاف و کوچک داشته باشیم، شاید به همین دلیل هر سال هزینه های هنگفتی صرف تحقیقات در زمینه یافتن روش های جدید برای از بین بردن چربی های اطراف شکم می شود. در حال حاضر بیش از 200 مدل دستگاه مختلف برای کوچک کردن شکم وجود دارد، دستگاههای غلطکی، ضربه زننده، لرزاننده و ... . شعارهای تبلیغاتی تمام این دستگاهها ادعا می کنند که با استفاده از آنها می توانید شکم خود را کوچک کرده و به سایز مطلوب برسانید